家庭でできる温熱健康器具を中心にご紹介致します。 体温が1℃上がると免疫力は5倍になると言われます。 温熱器具は全身温熱がオススメです。(遠赤外線ドーム型サウナ)
3つの基本(体温・腸内環境・食べ物)

①<体温>
体温が1℃上がると免疫力は5~6倍になると言われています。50年前の日本人の平均体温は36.9度ありました。 あなたの平均体温は何度でしょうか?
スマーティは、30分程度の入浴で体温を安全に39℃~40℃に上げられます。
有機遠赤外線ドーム型サウナ 発汗することにより、体内に蓄積されている化学薬品系毒素が、汗とともに排泄されます。


②<腸内環境>
呼吸や消化、排泄などの体の働きは、細胞を入れ換えるための働きです。
これらの働きは、複雑な化学反応に支えられています、この化学反応を支配しているものが”酵素”です。
新陳代謝が活発になると、老廃物もそれだけ大量に生じますが、すみやかに解毒・排泄されます。
このことを経験的に知っていた日本人は、昔から、みそ・しょうゆ・納豆・漬け物・甘酒などの発酵食品を上手に使っています。
これらの食品には良質な酵母菌が繁殖しており、酵素もタップリと含まれています。
ところが、今の食品は、食品添加物を入れ、自然な体内での発酵を阻止しています。
人の生理的年齢は「腸の中の有用な乳酸菌の数によって決まる」とまで言われております。

腸内環境を畑に例えると「土造り」「土壌改善」のようなものです。土が悪いと、肥料を与えても植物は育ちが悪いです。


③<食べ物> 森下敬一先生の「クスリをいっさい使わないで病気を治す本」や「ガンは食事で治す」をオススメします。病気別に食物を明記されてます。無農薬野菜、果物であればより効果を期待できると思います。

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「体温が0.5℃下がると免疫力が35%減り、体温が1℃上がると免疫力が6倍になる。さらに、基礎代謝は12~13%も上がる」と言われます。

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